Coaching performance, ce sont aussi des conseils adaptés à votre profil, un entraînement adapté quelque soit votre statut ou vos attentes.

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Conseils de coachs :
  • Particuliers désirant une remise en forme
  • Particuliers désirant une base d'entraînement
  • Sportifs désirant augmenter leurs performances
  • Encadrement sportif d'équipe
  • Encadrement sportif d'entreprise
  • Préparations sportives spéciales...

Conseils généraux :

En tant que préparateur physique et entraîneur depuis plus de dix ans, Ludovic Ruaux accompagne et encadre des équipes sportives et des tentatives de record en sports extrêmes... Profitez de son expertise pour tous conseils personnalisés.

Conseils pour les programmes de remise en forme :

  • Particuliers désirant une remise en forme
  • Particuliers désirant une base d'entraînement
  • Sportifs désirant augmenter leurs performances
  • Encadrement sportif d'équipe
  • Encadrement sportif d'entreprise
  • Préparations sportives spéciales...

Conseils pour les programmes d'entraînement :

  • Programmes individuels, existants ou à la demande, mensuels, ou sur 3-12 mois.
  • Cours par Powerpoint
  • Service prestige : travail complet avec préparateur physique attitré, mensuel et de 3 à 12 mois et plus.
  • Assistance sur devis
  • Analyse nutrition
  • Régimes alimentaires.
  • Programmes protéines/prise de masse.

Des coachs expérimentés
vous proposent un programme sportif à partir de vos besoins, de vos attentes, de vos objectifs, de vos capacités physiques et de vos contraintes. Toutes ces informations sont prises en compte préalablement lors d'un entretien-bilan qui servira de base à l'élaboration de votre programme, vous permettant ainsi d'atteindre vos objectifs et de trouver la motivation nécessaire...

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Conseils pratiques généraux :
Lorsque vous démarrez une activité sportive...

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